Arte da Possibilidade - Destaques

Encontro de Biblioterapia na escola de Campo de Besteiros

Thu, 19 Mar 2026 15:45:00 +0000

A Escola Básica de Campo de Besteiros abriu as portas à Biblioterapia, que chegou em primeira mão a uma turma do 9.º ano, com o encontro “Ressignificar: o mar e a paisagem”.

Encontro dinamizado em articulação com o professor Pedro Pereira e o conteúdo programático de Geografia. Contamos, através desta primeira iniciativa, chegar a mais turmas do Agrupamento de Escolas do concelho.

Ao longo do encontro, os alunos mergulharam num poema de Sophia de Mello Breyner, explorando o mar enquanto paisagem e refletindo sobre o seu papel na sua preservação.

Foram dinamizadas propostas que despertaram palavras, sentimentos e partilhas, criando espaço para a escuta e a expressão livre (oral e escrita) dos jovens… Pois, afinal, o mar também pode refletir a nossa paisagem interior.

Para mim, foi surpreendente regressar a esta escola, não como aluna, mas como mediadora de palavras e possibilidades. O encontro decorreu bem e espero ter deixado uma semente em alguns dos participantes.

Veja no instagram

Agradeço ao agrupamento a abertura para acolher a Biblioterapia, uma prática em expansão em Portugal, numa altura em que precisamos de atividades que promovam escuta, empatia e conexão.

A Biblioterapia é uma prática que através da leitura ou mediação da leitura promove o bem-estar emocional e o desenvolvimento pessoal, podendo ser aplicada em vários contextos — individualmente ou em grupo. O levar de conteúdo literário através da mediação da leitura pode chegar a todos, pois a literatura é considerada uma farmácia repleta de princípios ativos que atuam no cuidado do ser humano, de forma única em cada um.

II Encontro presencial da APB

Sat, 07 Mar 2026 20:00:00 +0000

Decorreu este sábado na Casa Municipal da Cultura de Coimbra o II Encontro presencial da APB. Este foi um encontro entre associados que pertencem ao Círculo de Leitura que iniciou este janeiro. O livro abordado em fevereiro contou com a presença da autora Filipa Mota Nesbitt com o seu "Senhora de Si", partilhando sobre a escrita deste surpreendente romance. Este foi mais um marco para a associação permitindo aos associados se conhecerem entre si. Neste evento o livro para março foi revelado, poderá saber qual neste reel do instagram.

Ano universal 1 e a arte de recomeçar

Sat, 10 Jan 2026 11:11:00 +0000

Ano 1 inaugura um novo ciclo de nove anos. Simbolicamente a semente, a página em branco ou o novo capítulo. E, como tudo na vida, com oportunidades e desafios como gosto de frisar.

É momento de semear conscientemente aquilo que se quer colher através de presença, planeamento e acção com propósito. Um ano prático. Um ano em que ninguém o fará por nós.

Palavras-chave para 2026
novo ciclo · renascimento · inícios · ação · iniciativa · identidade · coragem · inovação · novidades · atitude · potencial · independência · força interior · semear
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I Encontro presencial da APB

Sun, 30 Nov 2025 11:07:00 +0000

Decorreu no passado sábado a apresentação oficial da Associação Portuguesa de Biblioterapia em Vila Nova de Gaia.

A apresentação foi conduzida pela presidente Cláudia Passarinho e vice-presidente Diana Carvalho na bela atmosfera do Mosteiro de Grijó, e onde estiveram igualmente presentes alguns membros fundadores.

No seguimento deste encontro, edificante para a associação, decorreu a apresentação do livro Biblioterapia: o poder da poesia na gestão emocional. Este livro foi escrito pela nossa vice-presidente Diana Carvalho e vem adicionar uma contribuição importante para a esfera da Biblioterapia em Portugal. A destacar que este momento contou com a presença de Miguel Gonçalves — comunicador de ciência — que nos enriqueceu com as suas palavras e partilha.

Diana Carvalho apresentou, igualmente, mais um contributo pioneiro: o lançamento da magazine O Poder da Biblioterapia disponível aqui. Esta é a primeira magazine online dedicada inteiramente à Biblioterapia e a que convidamos a visitar/divulgar.

Deixo aqui o meu agradecimento, e em nome das fundadoras da APB, a todos os presentes que escolheram acolher a Biblioterapia e o poder da literatura na promoção da saúde em geral.

Poderá assistir a um pequeno apontamento deste evento publicado no instagram, aqui.

Imagem: Manuelvbotelho (https://commons.wikimedia.org/wiki/File:0_Mosteiro_de_Grij%C3%B3_IMG_7741.jpg)

Encontro de Biblioterapia em São Pedro do Sul

Sun, 26 Oct 2025 13:29:00 +0000

Decorreu no dia 11 de outubro um encontro de Biblioterapia na Biblioteca Municipal de São Pedro do Sul.

Um espaço fantástico que recebeu pela primeira vez o potencial da Biblioterapia com o tema "O que vês para além do ecrã?".

O encontro, inicialmente dirigido a jovens, acabou por abraçar pequenos e graúdos: crianças e seus pais, uma jovem e duas avós.

Como mediadora de Biblioterapia só tenho a agradecer a oportunidade e o acolhimento da responsável Elisabete e Mila, bem como às pessoas presentes.

No final do encontro distribuí um inquérito anónimo de avaliação da atividade e o resultado foi unânime: todos os que responderam ficaram com vontade em repetir a experiência.

A Biblioterapia é assim — primeiro estranha-se , depois entranha-se.

(clique na imagem para ver mais fotografias do evento)

Deseja uma sessão de Biblioterapia no seu espaço?

Porque não, reunir um grupo de amigos e fazer algo diferente?

Entre em contacto através do formulário e vamos, em conjunto, encontrar possibilidades.

Guia de Leituras Slow para o Verão

Thu, 07 Aug 2025 12:37:00 +0000

Este verão brotou uma colaboração com a Sara Martins do Slow Living Portugal.

Reunimos uma proposta com recomendações de leitura, abundantes como o verão, apresentadas sem a efemeridade e ruído das partilhas sociais.

O resultado é um guia, leve e apelativo, com sugestões pensadas para quem quer simplesmente estar com os livros — sem objetivos, compromissos ou exigências.

Ler e desfolhar pelo simples prazer de o fazer. Porque não? (continuar a ler)

Este guia é sazonal — aproveite para mergulhar nas nossas propostas este verão.

GUIA

Encontros de Biblioterapia em Tondela

Tue, 01 Jul 2025 11:42:00 +0000

Já se encontra afixado, na Biblioteca Municipal de Tondela, o cartaz de divulgação de encontros de Biblioterapia.

É um passo importante para dar a conhecer este projeto à comunidade local. Agradeço desde já à Biblioteca Tomaz Ribeiro pela colaboração e receptividade.

Se vive na zona (ou arredores), pode deixar os seus dados no formulário disponível ao balcão na recepção.

Essa inscrição não é vinculativa, mas permite perceber o interesse existente para reunir grupos de participantes disponíveis para vivenciar o cuidado que a Biblioterapia oferece.

Relembro que estes encontros são espaços de escuta, reflexão e partilha, através da mediação de textos literários — onde cada pessoa traz a sua presença mesmo que não tenha hábitos de leitura.

Se, entretanto, desejar inscrever-se para os encontros que facilito online, poderá adicionalmente preencher o seguinte formulário google.

Formulário

Se sente curiosidade, inscreva-se — dê um passo em direção a possibilidades.

Associação Portuguesa de Biblioterapia

Tue, 18 Mar 2025 20:58:00 +0000

A Biblioterapia, em Portugal, agora tem uma casa e chama-se APB — Associação Portuguesa de Biblioterapia.

Fundada a 18 de março de 2025, é atualmente a única entidade nacional criada para servir de referência e orientação a profissionais, entidades e público em geral.

O seu propósito é divulgar e estruturar a prática da Biblioterapia de forma ética e abrangente, promovendo boas práticas, regulamentação, e a sua aplicação como ferramenta terapêutica na comunidade.

Enquanto membro fundador, é nossa missão estabelecer pontes com os setores da saúde, educação e cultura. Sabemos que o caminho ainda é longo e temos muito trabalho pela frente.

Conto em breve trazer novidades, nomeadamente o abrir de portas a novos associados e o lançamento do website.

Até lá, poderá acompanhar a APB através do Instagram e do LinkedIn.

(este texto foi uma adaptação do conteúdo das publicações originais da APB no Instagram)

Ano universal 9 — o elefante na sala

Thu, 09 Jan 2025 16:49:00 +0000

Janeiro iniciou e já paira no ar o peso de um ano que representa o final de um ciclo. Vamos por partes, até porque podes escolher ter algumas ferramentas contigo para atravessar o que este ano propõe ou, és livre, de ficar pelo “logo se vê”.

Se optas pela primeira postura, comecemos por aqui:

Primeiro ponto, consegues lembrar de como foi a tua vida ao longo de 2016?

(...)

Trabalha a tua verdade, escuta-te, abençoa o passado no devido tempo e faz os teus lutos, arruma-te internamente e cria espaço, não coloques coisas para debaixo do tapete que te vão fazer tropeçar mais à frente no caminho dos teus sonhos.

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A minha história com os livros e o nascimento da Arte da Possibilidade

Tue, 24 Sep 2024 13:13:00 +0000

Tudo se inicia com os livros, e se prolonga, sendo possível recuar para aferir a importância que tiveram em mim. Não posso afirmar que foram o evento na base de uma transformação que ocorreu comigo, mas tornaram-se, sem dúvida, alimento e incentivo. Mais ainda, companhia e sabedoria que em muitos momentos não encontrei nas pessoas à minha volta.

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